1- Amigos; Segundo Epicuro, os amigos são o maior bem da vida, mas encontrar eles de vez em quando não era o suficiente, Epicuro acreditava que deveríamos conviver com as pessoas que mais gostávamos, por isso comprou um casarão e convidou todos os seus amigos!
2-Liberdade; liberdade também sempre foi importante para todos os filósofos como Epicuro, Nietzsche, Aristóteles, etc. Essa liberdade é de ser para fazer as coisas que quiser, claro ser afetar a vida do próximo, está mais ligado a auto-suficiência, onde você não precisa depender de ninguém, é dono do seu próprio dinheiro, lar e das suas escolhas.
3-Planejamento; Séneca acreditava que poderíamos viver uma vida mais calma se fôssemos pessimista, pois assim estaríamos preparados para tudo o que pudesse acontecer de ruim, e Epicuro acredita que planejar nossa vida, não seríamos pegos de surpresa, correríamos melhores atrás de nossas metas, pois a organização evitaria stress.
4-Não estabelecer padrões de beleza; Para Nietzsche a humanidade tinha um tremendo problema de não conseguir aceitar seus corpos como são, para Montaigne o problema era não aceitar as imperfeições e costumes dos outros, com certeza essa é uma etapa difícil para todos, mas devemos sempre criar uma consciência de que todos são bonitos para alguém, de que todos tem imperfeições, podemos ficar mais bonitos e devemos procurar isso, mas não devemos ficar obcecados por sermos lindo, até porque um dia a idade vai tirar isso de nós, e existe gosto para tudo, devemos respeitar as diferencias e todos os tipos de gostos, deve haver ainda respeito sobre as crenças do outro, afinal nenhum humano é dono da verdade e como diz Nietzsche, "Não importa se nós acreditamos num Deus, o que importa é se Deus Acredita na gente".
5-Atender as Necessidades do corpo; Uma coisa importante para Montaigne é viver os seus prazeres, é ser feliz através do que seus próprio corpo te proporciona, para Epicuro, o único prazer existente é o prazer do corpo, isso também inclui se alimentar bem, viver uma sexualidade saudável. Schopenhauer também é um dos pensadores mais importantes quando nos tratamos da sexualidade, porque para esse filósofo o amor não depende de consciente e nem inconsciente e sim das necessidades biológicas, logo atender essas necessidades seria também viver uma vida amora mais feliz também
6-Crer num ser maior; Segundo Nietzsche o novo testamento trás uma grande sabedoria, e não só deveríamos seguir uma ética por causa de um Deus e sim por amor ao próximo, mas o passo 6 tem um outro sentido, muitas pessoas vivem infelizes por temerem a morte, por sofrerem sem esperança, por solidão e por levar uma vida sem conforto, a crença num Deus alivia todos esses problemas humanos, muitos ateus acabaram doidos, ou cometeram suicídio por causa dos sintomas da sua descrença.
7-....;O sétimo é um tema livre, é ter reflexão, mas também o sétimo é conseguir um item que te faz feliz, para alguns é um lugar calmo, para outros um amor, para mim por exemplo o sétimo passo é o bom humor e a adrenalina! kk
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